• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: "булимия" (список заголовков)
23:16 

За что у меня булимия?

amore
Два года назад я узнала, как называется та хрень, которая живет внутри меня с !9 лет и заставляет совершать те поступки,на которые я сама(моя сущность), никогда бы не были способны. Некоторые из них мне нравятся, некоторые идут мне во вред, но, в любом случае, то, что я сейчас имею в материальном плане, имею благодаря этой "хрени". Только вот счастья - ноль. Год назад я обратилась за советом к одному очень умному человеку и он мне помог. Только не до конца, ибо кроме меня никто другой этого сделать не сможет. И, наверное, надо признаться самой себе - все дело в очень низкой самооценке. И до тех пор, пока она не вырастет в моих собственных глазах, в жизни ничего не изменится. Неважно, что другие думают, каждый человек имеет собственную систему ценностей, и то, что золото для одного, для другого - дорожная пыль. Мне надо попытаться совершать поступки, которые меня поднимут в собственных глазах. Что толку, что в глазах общества я достигла почти заоблачных высот и веду сказочную жизнь? А где внутренний комфорт, он у меня хоть когда-нибудь был?
Начну сама себе задавать маленькие задания, выполнение которых будет означать проявление силы воли(а это огромная сила, никто не будет спорить), а систематическое их выполнение совершенно точно разовьет уверенность в себе. Итак,что мне мешает в повседневной жизни? Ясное дело, что куча всего, а скорее это я сама себе мешаю получать удовольствие от жизни. При моих деньгах и возможностях! Начнем с самой маленькой проблемки: я всегда объедаюсь как свинья, когда к нам приходят гости. Почему? Потому что любые гости для меня это стресс, я должна выглядеть и соответствовать и я это делаю, а в награду, когда все уходят, сметаю все остатки со стола и пол-холодильника в придачу. А если задать самой себе вопрос:"Почему, вместо получения удовольствия от общения у меня ощущение, как будто мне надо заниматься нелюбимой работой?" Может, я необщительная? Но раньше такой не была. Может, общаюсь не с теми? Да нет, я так не сказала бы. А может, в момент общения я не общаюсь как Я, а как кто-то, какой-то типаж, под который я сама себя подогнала. Попросту говоря, всю жизнь изображаю другого человека и поэтому себя саму давно я потеряла, а интересы другого человека, которого я играю, меня не "трогают". Того я знаю как облупленного, но это не Я, это он, придуманный мною, проживает мою жизнь. Но надо отдать ему честь: он, этот человек внутри меня живущий, многого добился. Возможно. это раздвоение личности...
Итак, первое маленькое задание для самой себя: в следующую встречу беседовать о том, о чем мне бы хотелось, а после ухода гостей сдержаться ради обретения самой себя и своего комфорта. Ведь внутренее комфортное состояние определяет все остальное.
Я подумаю о том, как сдерживать себя в своем обжорстве. Надо будет заранее продумать манеру поведения, а также, чем еще можно себя наградить. Кому то может это показаться бредом сумашедшего, но булимию как болезнь признали во всем мире...

@настроение: ужасно болит зуб

@темы: "булимия"

13:43 

Почему?

amore
С моего последнего появления у меня случилась какая-то "запойная" неделя. Я не просто ела, я объедалась. Началось все с масленниц все неделю я держала в голове, что у народа праздничная объедаловка и надо держаться. И в последний день все НАЧАЛОСЬ. Торты, шоколад, даже детские снеки типа киндера пошли вход. Разумеется, затем чувство вины. прием слабительного и 2 пальца одновременно, как следствие ужасное самочувствие. И вроде не голодная, понимаю. что это мне не надо, что потом будет плохо, но конкретно в момент "Х" сознание суживается и в состоянии отупения я начинаю жрать. Почему это со мной происходит? Мне стыдно: за один день я прикончила любимые шоколадки моей дочки и коробку с мороженным. Пришлось дополнительно бежать в магазин потому что дочка расплакалась и я сказала, что забыла пакет с шоколадками в машине. Посмотрела в другие дневники: у кучи народа похожие проблемы. Но кто как с этим справляется? Советы подышать, помедитировать, сосредоточиться на чем-то другом мне совершенно не помогают, к тому же у меня двое детей и такое при них чисто практически не сделать. Ну кто может медитировать при детях? Конечно. для совершенства процесса медитации прием отличный ибо отключиться от всего при них - это результат. А что еще помогает? Как мне от этого избавиться? Похоже на наваждение: вроде ничем не больна. но в то же время ТАК хреново...
Я не шучу, накатило не по- детски: депрессия по полной программе. А тут еще дочка из школы "животных" в голове принесла и всю семью этим наградила, включая мелкого. Я психанула и побрилась налысо. Понимаю Бритни Спирс. Не хватает татуировки на затылке... в 30 лет у матери двоих детей.

@настроение: смятенное

@темы: "булимия"

Дневник amorestella "Окончательный анализ"

главная